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●書籍いろいろ・セレブに学ぶ綺麗の秘訣●

セレブに学ぶ綺麗の秘訣本、書籍、ガイドブック、解説書、関係書、手引きを紹介しています。
それぞれの書籍の表示は、題名、簡単な書誌情報となっております。（by　山吹キイロ）

セレブに学ぶ綺麗の秘訣

クローディア・シファーパック　DVD

20世紀フォックス・ホーム・エンターテイメント・ジャパン
●主な内容項目
元モデルのクローディア・シファーがトータルでのシェイプアップを伝授する。
上半身編と下半身編をセットにした2枚組パック。
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プレシャスKUMIKOボディ

武田久美子著
アスコム　発行

●主な内容項目
武田久美子による美の秘訣。セレブビューティーになる方法。
エクササイズやKUMIKOオリジナルのメイクテクニックなど。
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武田久美子という生き方きれいでいるには理由がある

武田久美子著
小学館　発行
●主な内容項目
第1章マイ美レシピ初公開
美しくなる暮らし方一日の例
朝起きてまず飲む1杯の“魔法の水”
朝のスキンケアは肌に水分を入れること
朝食のテーブルに並ぶ定番メニュー
第2章半生を振り返って
ステップアップし続ける美への意識
6才でちびっこモデルデビュー。オーディションあらしの小学生
ティーン誌のトップモデルからマッチのおかげでシンデレラへ
15才で初水着。元祖グラビアクイーン誕生
第3章美にオフの期間はない
結婚・妊娠・出産を経てよりきれいになるために
結婚
妊娠
出産
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トップモデルが明かす体が生まれ変わる「キレイ生活」―1日24時間で自分を磨く本　王様文庫

宇佐美恵子著
三笠書房　発行
●主な内容項目
1 自分を変える「朝時間」―「朝」が苦手な人は素敵になれない!?
2 もっといい女になる「昼時間」―美しくなりたい気持ちが一番の美容液
3 女を磨く「夜時間」―「いい女」は、眠りながらキレイになる
4 姿勢・歩き方で見違える―たった10秒、あなたのスタイルはここまで変わる!
5 毎日の小さなスリム習慣―「かしこい女性」は、ダイエットがうまい
6 ビューティー・エクササイズ―1日3分で「健康でシャープな体」になる!
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スタイル

ファンシネ　著　イジョンファン　訳　野口博代　訳
扶桑社　発行

●主な内容項目
韓国の美人女優さんから、美を学ぼう！

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千葉麗子のスタイリッシュヨーガバイブル　Gakken mook

千葉麗子著
学研　発行
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セレブ・ビューティヨガステップ2　DVD

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フラダンスに夢中です　フラダンス天国

★★★ここから下は、おまけ　ただいま、ダイエット中★★★
DVDとか解説書とか、あっち、こっち、いろいろ目移りしちゃいますっ。

山吹キイロ　書籍紹介目次 ●辞書・辞典・辞典・類語辞典 ●発想法KJ法 ●マインドマッププーリップ大好きマニア ●鳥インフルエンザ ●アルコール依存症・断酒 ●摂食障害・拒食症 ●英語シャドーイング ●タイ語学習、独習 ●こころを見つめ直す本 ●ロゴセラピー ●自己啓発 ●パワーストーンと風水グッズ ●タロット占い ●自己催眠 ●7つの習慣 ●金持ち本・成功本 ●食の安全、危険、添加物 ●マクロビオティックと玄米菜食 ●経皮毒、皮膚から入る毒 ●からだのための電磁波対策 ●樹木医 ●絵本・児童書 ●飛び出す絵本・ポップアップ絵本 ●ペーパークラフト（主に大人向け） ●紙飛行機 ●プーリップ人形可愛い！ ●美術解剖図デッサン ●3D写真の本 ●脳力開発の本とソフト ●子供の学習方法 ●モノポリーと早期教育と金持ち父さん ●育児の本（母乳育児、多胎、低身長など） ●ベビーサイン ●ベビーマッサージ ●タイミング妊娠法・不妊治療 ●妊娠、マタニティ ●高齢出産 ●高野優の子育てマンガ ●ベストパートナー ●女性のための性のハウツーセクシャルインテリジェンス ●セレブに学ぶ綺麗の秘訣 ●パリスヒルトン ●美容リンパマッサージ ●小顔美人・顔やせ ●美肌・佐伯チズ ●ヨガ・ヨーガ ●ピラーティス・ピラティス ●ゆる体操 ●デトックス ●太極拳･気功 ●古武術 ●中国武術中国拳法 ●忍術忍法忍者 ●熟年の筋トレの本 ●フラダンス・アロハ！ ●瞑想法 ●整体入門 ●美容健康の骨盤矯正 ●健康寿命アンチエイジング ●沖縄の本 ●餃子の本 ●美しい字の書き方 ●手作り石けん ●ハワイアン･キルト ●カルトナージュ ●デコパージュ ●国際結婚 ●音楽バンゲリス ●音楽ボンド ●音楽森田童子 ●遊佐未森 ●踊るマハラジャ・インド映画 ●お気に入り小道具・カメラ編 ●お気に入り小道具・ナイフ編 ●帯のキャッチコピー
おまけ■ミミズ有効利用 ■竹炭・竹酢液・木酢液 ■エアープランツ ●フリーソフト、オープンソース ■おすすめ懸賞サイト ■観葉植物 ○セクシャルインテリジェンス　女の子向けの性のハウツー
○フラダンスに夢中フラダンス天国
○フィットネス GoGo ! マニア
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